Tag: 3. August 2016

Nonfood || Produkttest & Workout Challenges

Vor einer Weile bin ich auf eine App gestoßen, die mir nun bei meiner täglichen Fitness hilft. Ich finde Workout Challenges richtig gut. Man steigert sich jeden Tag ein bisschen mehr und am Ende merkt man wieviel fitter man geworden ist, da man beispielsweise am ersten Tag der Challenge es niemals geschafft hätte 1 Minute lang das Plank zu halten und schon mit 20 Sekunden zu kämpfen hatte. 30 Day Fitness Challenge Bevor ich nach einer App gesucht habe, habe ich mir im Internet ein Workout rausgesucht, was ich gerne machen wollte. Das habe ich kurz vor meiner Klausurenphase angefangen, um auch beim Lernen meinen Körper nicht zu vernachlässigen. Allerdings waren es neue Übungen, ich habe mir nur den Namen der Übungen aufgeschrieben und wie oft ich diese wiederholen sollte. Dazu kam, dass die Übungen nicht jeden Tag identisch waren. Da ich zusätzlich so viele andere Sachen im Kopf hatte musste ich fast jeden Tag nachsehen was man nun bei der Übung XY machen muss. Ich konnte es mir einfach nicht merken. Das führte dazu, …