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#ZeigemehrDankbarkeit || Instagram-Mitmachaktion zum Glücklich werden

Bist Du dankbar? Auch für die kleinen Dinge im Alltag, die schnell in die Selbstverständlichkeit einfließen? Es gibt Studien… …die besagen das man glücklicher wird, wenn man dankbarer ist. Wir können es gerne gemeinsam herausfinden, ob wir durch mehr Dankbarkeit im Leben glücklicher werden. Es wurde bereits eine Studie durchgeführt wo Probanden täglich aufschreiben sollten wofür sie dankbar sind, diese schnitten in psychologischen Befragungen wesentlich optimistischer ab als Probanden die sich an andere Regeln halten sollten. Mehr könnt ihr zum Beispiel hier darüber lesen. Wenn man mal genauer darüber nachdenkt ist es natürlich sinnvoll, dass Dankbarkeit glücklicher macht. Und auch jeder kann dankbar sein, wenn man diesen Zustand nur schwer erreicht kann man ihn sich, laut Wissenschaftlern, antrainineren. Deswegen habe ich mir eine kleine Aktion überlegt die ich für mich persönlich gerne versuchen möchte durchzuziehen, in den letzten Monaten war es leider so, das ich nicht viel Zeit für schöne Sachen hatte – da ich sehr viel lernen und an Projekten arbeiten muss(te). Was nicht heißt das ich in dieser Zeit toootal unglücklich war aber …